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가르시니아 맨 아저씨 뱃살을 없애기 위해서 가르시니아를 즐겨 먹기로 했다. 먹다 보니, 여러가지 종류를 먹게 되었는데... 디팻 다이어트바(35g) - 가르시니아 0.02% = 7mg 디팻 다이어티(5.5g) - 가르시니아 2% = 110mg * 2 = 220mg 팻 다운 POWER6 - 가르시니아 1200mg LG 가르시니아 - 1회 가르시니아 380mg * 2 = 760mg 하루에 먹는 총 가르시니아 : 760mg + 1200mg + 220mg + 7mg = 2187mg = 2.2g 가르시니아 캄보지아는 열대식물로 그 안에 포함된 성분인 하드록시 구연산이 지방 대사를 억제하고 글리코겐 형성으로 인한 식욕억제 효과가 있으며 하루 6g 이내에서 섭취하도록 권장하고 있다. 일부의 경우 이지만 간독성의 위험이 보고된 예가.. 2009. 6. 1.
ETPFEST 2008 공연후기 - 둘째날 - 블로그 포스팅을 거의 접고 살고 있던 나에게 은근한 압박이 들어왔다. Daum 메인에 ETPFEST 2008 공연후기 - 첫째날 - 이 뜨게 되면서 평소의 배가 넘는 많은 분들이 방문해주신것이다. 원래는 바로 둘째날 글을 쓰려고 했지만, 회사일을 핑계로 블로그질을 접고 있었다. 그러나 많은 분들이 와 주시니...(비록 저번 주말 반짝이었지만) 바로 둘째날 글을 쓸 수 밖에 없었다. (저는 관심을 먹고 삽니다) 그런데... 이미 공연을 본지 한달여가 지나고, 난 어느새 열광과 흥분의 8월 15일을 잊어가고 있었다. 아...그때 어땠더라... 사진을 보면서 하나씩 떠올려 보기로 하자. 2008. 8. 15 찜질방에서 늦게 일어나서 공연이 시작하는 12시경 종합운동장에 도착했다. 입구에 왠 로봇이!!! 안에 .. 2008. 9. 22.
ETPFEST 2008 공연후기 - 첫째날 - 이미 2번의 포스팅에서 가득 기대감을 표출하였던 ETPFEST 2008 에 다녀왔습니다. ETPFEST는 Enrie Taiji People Festival 즉 기괴한 태지 사람들의 축제입니다. 왜 기괴할까... 라는 논의는 집어치우고, 어쨌든 서태지가 기획한 락 페스티벌입니다. 목표는 글로벌한 페스티벌인데 올해로 4회째입니다. (이전까지는 글로벌까지는 아닌 느낌이었는데, 이번은 확실히 그 기폭제가 될 듯합니다.) 역대 ETPFEST 중에서 최고의 게스트, 최고의 시설로 공연 전부터 엄청나게 기대하고 있었습니다. 첫째날 8월 14일. 평일인 관계로 부장님께 공연보러 간다고 말하고는 오후반차(휴가)를 쓰고 도망쳤습니다. (생각해보니 공연보러 간다고 솔직하게 말하는 것도 참 무개념인듯...) 아직은 신입이라 .. 2008. 8. 17.
ETPFEST D-1 드디어 내일입니다. 2일 동안 달려봅시다~ 휴일 동안 엄청나게 체력을 소모할 듯... 2008. 8. 13.

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